CrossFit Open 2019

MIS ON CROSSFIT OPEN?

Tegu on ülemaailmse võistlusega millest saavad osa võtta kõik – noored ja vanad, uued tulijad ja kogenud tegijad.

Eelmisel aastal, 2018. aasta Openist võttis osa üle neljasaja tuhande inimese. Kõigi aegade rekord! Kujutad sa ette mõnda muud communytit, mis oleks nii laiahaardeline? 

Parimatel on läbi CrossFit Open-i võimalik jõuda välja CrossFit maailma MM-le ehk CrossFit Games-le.

Detailid: Open kestab 5 nädalat. Iga nädala reedel avaldatakse uus WOD, mida on aega teha kuni esmaspäeva õhtuni. Kava tehakse koos BOXi kohtunikuga ja tema täidab scorecardi, mille alusel kinnitad oma tulemuse.

MILLEKS OSA VÕTTA?

Need viis nädalat on hea võimalus võrrelda ennast kogu muu maailma, Eesti, oma saali trennikaaslaste ja tulevikus mõnda workouti korrates – mis kõige tähtsam, iseendaga. 

KAS SEE ON RASKE?

Nagu CrossFitile kohane on olemas RX ja SCALED klass. RX on tehnilisem ja raskused suuremad, nagu trenniski.

SCALED on vähem tehniline ja kergemate raskustega – tehtavad ka päris algajale. 

KUS REGISTREERIDA SAAB?

Registreerida saab open.crossfit.com/english lehel, kus esimeseks sammuks saab endale kasutaja tegemine. Kindlasti vali registreerides enda boxiks Kuubik CrossFit 🙂 

Keeruline ei ole. Seal on hulganisti ingliskeelset materjali selle ja möödunud aastate kohta.

MIS MAKSAB?

Kogu OPEN – kõik viis workouti saab tehtud 20 dollari eest.

KAS MA PEAKSIN OSA VÕTMA?

Jaaa, muidugi!

Millal varem oled Sa ülemaailmsesse edetabelisse oma sporditulemusi üles laadinud? – Või kui see pinget ei paku, tule tee Kuubikus OPEN Workoudid dollareid kulutamata kaasa

Kuubik ootab!

Nukid!

Ja ära unusta – > open.crossfit.com/english

 

Siinkohal ka video, mis selgitab, kust on tulnud CrossFit, mis on selle eesmärk jne. Videol ei tasu lasta ennast ära hirmutada, sest jutt käib siiski suuresti eliit sportlaste ümber, kuid sellegipoolest infoks ja heaks motivatsiooniks on see küll. 

Kirjuta meile

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Kuubik Crossfit 2019